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� Que es entrenamiento ? dedicado a principiantes y para todos aquellos que desconocen la finalidad del entrenamiento.-
Se puede decir que el entrenamiento es todo proceso de preparación física,que recorre un largo camino dentro del campo de la biología y la fisiología,por lo tanto no voy a transitar por este camino por falta de conocimientos,pero sí me voy a referir a lo que es la práctica,mas el aporte teórico que requiere un entrenador.- La utilidad de realizar un ejercicio (...)